مجموعه رژیم غذایی و تناسب اندام صدف

تقدیم به آن دسته از عزیزانی که تناسب اندام دغدغه روز و شبشان است …

وقتی علم ، تکنولوژی و خلاقیت با هم آمیخته می شود …

آیا می خواهید چاق شوید؟

آیا می خواهید لاغر شوید؟

دارو مصرف نکنید! هر آنچه دوست دارید بخورید و به اندامی زیبا برسید

راز سلامت و اندامی زیبا در تغذیه درست نهفته است

مجموعه استثنایی و کاملا فارسی صدف

سالانه میلیاردها دلار پول برای خرید داروهای شیمیایی و هزاران ساعت وقت در باشگاه های ورزشی در سراسر جهان صرف رسیدن به وزن دلخواه می گردد.
اما مضرات استفاده از داروهای شیمیایی حتی بعد از رسیدن به وزن دلخواه بسیار خطرناک بوده و ورزشهای دشوار نیز موجب پدید آمدن آسیب های جدی در افراد می گردد.
از سویی دیگر دسترسی به مشاورین زبده تغذیه در هر لحظه امکان پذیر نبوده و در صورت امکان، هزینه های مربوط به آن بسیار گران است و برنامه رژیم های تجویز شده از سوی مشاورین تغذیه برای چاقی، لاغری و تناسب اندام به علت عدم توجه به نیازهای ضروری بدن و ذائقه های متفاوت، موجب بروز مشکلات روحی و جسمی بسیاری در افراد جامعه می گردد.

اما خبر خوب آنکه!
امروزه با استفاده از کامپیوتر، می توان ارزش دقیق مواد غذایی را تعیین و با کنترل میزان کالری مورد نیاز جهت افزایش و یا کاهش وزن بدون دارو و یا فعالیتهای ورزشی سخت به سلامت و اندامی زیبا رسید.
به همین منظور اولین و کاملترین نرم افزار رژیم غذایی و تناسب اندام به نام صدف به شما معرفی می گردد که با استفاده از آن شما عملا یک مشاور تغذیه را برای همیشه به خانه خود می برید.
نرم افزار صدف دایت حاصل ۶ سال تلاش متخصصین در جهت رسیدن به تغذیه سالم و تناسب اندام است که ارائه رژیم غذایی علمی و کاربردی برای چاقی، لاغری، تناسب اندام و درمانی اصلی ترین اهداف این برنامه به شمار می رود.
سهولت استفاده از نرم افزار صدف موجب گردید که افرادی حتی با دانش اندک نیز بتوانند در محیطی کاملا فارسی از برنامه نهایت استفاده را ببرند.
در نظر گرفتن ذائقه غذایی مردم ایران و امکان تنظیم برنامه غذایی با غذاهای دلخواه از قابلیتهای منحصر به فرد نرم افزار صدف دایت (SADAF Diet) است که با بیش از ۵۰۰ دستور آشپزی ایرانی و فرنگی، برگرفته از معتبرترین کتب آشپزی نهایت رضایتمندی کاربران را فراهم آورده است.
امکان ثبت و ارائه نمودارهای گوناگون از پیشرفتهای حاصل شده از رژیم غذایی (لاغری، چاقی، تناسب اندام و درمانی) نیز از دیگر امکانات نرم افزار صدف است که رسیدن به سلامت و اندامی زیبا را برای شما تضمین خواهد کرد.

پس اگر می خواهید:
برنامه رژیم لاغری داشته باشید،
برنامه رژیم چاقی داشته باشید،
با برنامه رژیم غذایی تناسب اندام خود را حفظ کنید،
یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی را همیشه در کنار خود داشته باشید،
فرصت را از دست ندهید و با استفاده از نرم افزار رژیم غذایی و تناسب اندام صدف به این اهداف برسید.

 

این رژیم توسط یک تیم از متخصصین مجرب در امر تغذیه که دارای تائیدیه این اشخاص می باشد و بسیاری از متخصصین بنام در امر سلامتی و رژیم غذایی٬ تهیه و آماده شده است.
این نرم‌افزار برای چاق شدن، لاغر شدن و حالت بدون تغییر وزن، کارایی دارد و حتی افرادی که وزن مناسب دارند و تنها نیاز به استفاده از رژیم های اصولی دارند نیز می‌توانند از این نرم‌افزار استفاده کنند.
این محصول جامع‌ترین نرم‌افزار رژیم غذایی است که می‌تواند تمام فعالیت‌هایی که یک فرد در طول روز انجام می‌دهد مانند: راه رفتن، خوابیدن، حمام کردن، ورزش کردن، ظرف شستن و حتی تلویزیون تماشا کردن و … را فقط با زدن یک کلیک محاسبه نماید. به‌علاوه قابلیت اعلام و ذخیره میزان کالری سوزانده شده را نیز دارد. همچنین این نرم‌افزار تمام مواد غذایی که یک فرد در طول روز مصرف می‌کند را پوشش می‌دهد زیرا هر محصولی یک ارزش غذایی مختص به خود دارد که در این جدول مقدار کالری، پروتئین، چربی و… آورده شده است. ما تمامی این جدول را، اعم از محصولات تجاری (شکلات‌ها، نوشیدنی‌های تجاری، لبنیات، سس‌ها و…) یا غذاهایی رستورانی، مواد غذایی ساده را که به صورت مواد اولیه مصرف می‌کنید (با استفاده از جداول USDA و منابع داخلی) تمامی میوه‌ها و هر آنچه که فکرش را می‌کنید در نرم‌افزار وارد کردیم و شما می‌توانید هر غذایی که میل کنید، خواه رستورانی یا خانگی و غیره را فقط با یک کلیک انتخاب نموده و نرم‌افزار کالری جذب شده را از طریق غذایی که میل کرده‌اید به شما اعلام می‌نماید.
پس نرم‌افزار از یک طرف کالری سوزانده شده شما را محاسبه و ذخیره می‌کند و از طرف دیگر، کالری جذب شده از طریق غذایی که مصرف کرده‌اید را به شما نشان می‌دهد و در نتیجه براساس هدف شما (چاق یا لاغر شدن) و مدت زمانی که برای رژیم خود مدنظر دارید به شما رژیم غذایی را ارائه می‌کند که بسیار دقیق و علمی می‌باشد.
همچنین این امکان برای شما وجود دارد که بعد از دریافت رژیم غذایی خود چنانچه وعده غذایی مورد دلخواهتان نباشد، آن را با یکی از غذاهایی که مورد علاقه شما است فقط با یک کلیک انتخاب و به راحتی آن را جایگزین کنید.
پس از مراحل بالا، در بخش نمودارها می‌توانید تغییرات وزن روزانه یا تغییرات سایز قسمت‌های مختلف بدن را مشاهده کنید. همچنین قابلیت ویژه‌ای که وجود دارد این است که شما می‌توانید مواد مغذی (کالری، پروتئین، کربوهیدرات‌، چربی، کلسیم، فسفر، آهن، منگنز و…) که به مصرف رسانیده‌اید را نیز مشاهده کنید.

اولین مزیت این رژیم ها قابل انعطاف بودن آنهاست به طوری که اگر شما وعده ای غذایی را نتوانید تهیه کنید ویا دوست نداشته باشید به راحتی می توانید در محیط نرم‌افزار آن را تغییر دهید.
دوم این که رژیم های غذایی سخت مانند گیاهخواری٬ آب درمانی و … را توصیه نکرده و رژیم متناسب با فرهنگ غذایی مردم ایران عزیزمان تهیه شده است بطوری که افراد حتی می توانند غذاهای سنتی را در رژیم غذایی خود جای دهند و یا رژیمی مختص تعداد وعده های ماه مبارک رمضان را برای خود انتخاب کنند.
همچنین این امکان برای شما وجود دارد که بعد از دریافت رژیم غذایی خود چنانچه وعده غذایی مورد دلخواهتان نباشد، آن را با یکی از غذاهایی که مورد علاقه شما است فقط با یک کلیک انتخاب و به راحتی آن را جایگزین کنید.
پس از مراحل بالا، در بخش نمودارها می‌توانید تغییرات وزن روزانه یا تغییرات سایز قسمت‌های مختلف بدن را مشاهده کنید. همچنین قابلیت ویژه‌ای که وجود دارد این است که شما می‌توانید مواد مغذی (کالری، پروتئین، کربوهیدرات‌، چربی، کلسیم، فسفر، آهن، منگنز و…) که به مصرف رسانیده‌اید را نیز مشاهده کنید.

 

 

نرم افزار در یک نگاه :
- محاسبه تمامی فعالیت‌ها و کارهای روزانه شما و تبدیل آن‌ها به کالری
- گردآوری تمامی جداول ارزش غذایی کلیه برندهایی که در ایران مصرف می‌شود.
- قابلیت جایگزین کردن وعده‌های غذایی دلخواه شما در رژیم‌های ارائه شده توسط نرم‌افزار
- ارائه نمودار مصرف روزانه مواد مغذی
- ارائه نمودار گرافیکی برای تغییرات وزن روزانه شما
- ترسیم نمودارهای گرافیکی برای تغییرات ایجاد شده در اندام و مقایسه آنها با گزارش‌های بعدی
- محاسبه کالری بیش از ۲۰۰ غذای ایرانی به همراه دستور آشپزی آن‌ها
- محاسبه کالری مورد نیاز
- محاسبه درصد چربی بدن
- محاسبه BMR
- محاسبه BMI
- استفاده از رکوردهای USDA (بیش از ۷۵۰۰)
- قابلیت مشاهده وعده‌های غذایی که در روزها و هفته‌های قبل مصرف کرده‌اید
- قابلیت مشاهده فعالیت‌هایی که در روزها و هفته‌های قبل انجام داده‌اید.
- ارائه دقیق ترین رژیم غذایی ممکن متناسب با ذائقه، شرایط جسمانی و نوع فعالیت شما
- قابلیت جایگزین نمودن وعده‌های غذایی دلخواه شما در رژیم های ارائه شده
- محاسبه کالری مصرفی کلیه فعالیت های روزانه شما
- محاسبه دقیق در صد چربی بدن، محاسبه تغییرات کالری در برنامه
- محاسبه کالری بیش از ۳۰۰ نوع غذای ایرانی و فرنگی به همراه دستور آشپزی آنها
- قابلیت اضافه کردن غذای دلخواه شما و هم زمان محاسبه تغییرات کالری در برنامه
- ارائه نمودارهای گوناگون از چگونگی پیشرفت در افزایش یا کاهش وزن
- نشان دادن نمودارهای گوناگون در جذب ویتامین ها و مواد مغذی ضروری در رژیم غذایی
- مشاهده تغییرات ایجاد شده در سایز و اندام های گوناگون و مقایسه آن با رکوردهای قبلی
- گردآوری ارزش غذایی صدها ماده غذایی بر اساس داده های موسسه USDA آمریکا
- محاسبه دقیق میزان کالری مورد نیاز جهت افزایش یا کاهش وزن
- فیلم آموزش گام به گام استفاده از نرم‌افزار در یک DVD جداگانه
- محاسبه محدوده وزن نرمال (BMI) متناسب با وزن، قد، سن وجنسیت
- استفاده ساده وآسان به زبان فارسی برای تمامی اقشار جامعه
- محاسبه کالری متابولیسم پایه (BMR) متناسب با وزن، قد، سن و جنسیت
- امکان مشاهده سوابق ریزمغذی‌های جذب شده کلیه وعده‌ها و کالری‌های سوزانده شده در روزها و یا هفته‌های قبل